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上海刘金怀医生说:甲状腺亢进可以吃什么

  • 文章来源:上海虹桥医院甲状腺专病
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上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:甲状腺亢进可以吃什么?
 
一、蛋白质:
 
由于新陈代谢加快,可能会加速肌肉的分解,需增加热量及蛋白质,建议提供 3000~4000 卡/天热量,蛋白质 125~150 克/天的摄取量,可以适度摄取鸡胸肉、水煮蛋、豆腐等制品,来修补体内组织。
 
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火鸡肉是非常好的蛋白质来源,身体也需要蛋白质以产生能量,并制造或维持肌肉。对患有甲状腺机能亢进的人来说,体重下降是常见的症状,因此摄取足够的蛋白质能够帮助确保病人维持正常体重。另外,素食者则可以从豆类和坚果类中摄取蛋白质。
 
二、补钙食品:
 
有的老年患者,在罹患甲状腺亢的同时,还可能伴有骨质疏松、骨质脱钙等情况。这种情况下,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
 
三、含钾水果:
 
甲亢患者易缺钾,可以多摄取香蕉、杨桃、柚子、西红柿、番石榴、龙眼、枇杷等水果。

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