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甲状腺肿大的预防方法主要是在生活细节中

  • 文章来源:上海虹桥医院甲状腺专病
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 上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:甲状腺肿大的预防方法主要是在日常生活中细节要注意,那么具体都有下面这些:

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1、注意饮食:

适当的加碘:碘是是合成甲状腺素的原料,甲状腺肿大者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

2、避免刺激性食物:

如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识,尽量少接触烟酒。

3、日常注意:

在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松,黄胺类,过氯酸钾和萝卜,白菜,黄豆会引起甲状腺肿,应停止服用和食用。

4、提供足够的热量:

因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

5、增加蛋白质摄取:

可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

6、补充必要的维生素:

因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

7、多做活动:

患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法,并做一些适度的活动,避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求,引起相对性碘不足,加重和诱发甲状腺肿。

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