应如何通过日常饮食来预防桥本甲状腺炎病

　　上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您： 桥本甲状腺炎应如何预防?

　　桥本甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性炎症性自身免疫性疾病。此炎症的出现有家族聚集现象,并常伴随着其他的自身免疫性疾病,如恶性贫血、糖尿病、肾上腺功能不全等,所以一般认为环境因素和遗传因素共同作用的结果。

　　环境因素的影响主要包括感染和膳食中过量的碘化物。近年来,较多的研究表明,易感基因在发病中起一定作用。 所以慢性甲状腺炎根本上讲,是没有有效的预防方法的,只能尽可能地避免诱发源,并且保持健康作息和心理状态。

　　一、积极锻炼身体,提高抗病能力。

　　二、尽量避免头颈部X 线照射,尽量减少暴露在强辐射下。

　　三、保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。

　　四、避免碘摄入量过少或过多,保持甲状腺的健康。

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